Otužování - tajný lék pro naše tělo

Otužování - tajný lék pro naše tělo!

Tělo je naším fyzickým nástrojem, jak realizovat své myšlenky (sny) na této planetě, v naší dimenzi. Je to fantastický nástroj, který dokáže překonat vše, nač si vzpomeneme. Je ale potřeba se o něj vědomě starat a naučit…
cukr

Proč tloustneme, i když jíme "zdravě"?

Za vším hledejte cukry! Cukry neboli sacharidy jsou samozřejmě důležité, jen si musíme umět vybrat ty správné. Pomůckou nám budiž fakt, že je máme hledat v jejich přirozené podobě. To znamená ve všem, co roste. Je důležité…

Přepadne vás občas chuť na čokoládu?

Taky se vám stává, že se snažíte jíst, v rámci možností, zdravě, ale přepadává vás nutkavá chuť na čokoládu? Tak to je naprosto v pořádku a vůbec nic se neděje. Poslouchejte své tělo a pokud máte na čokoládu chuť,…
Jak si správně zakoupit službu MTS Akademie.

Jak si správně koupit službu MTS?

Rádi byste si pro sebe nebo pro někoho z vašich blízkých koupili nějakou službu MTS Akademie? Třeba permanentku, dobití kreditu či jednorázový vstup na 60min sportovní lekci? Nebo nějaký zajímavý déletrvající sportovní kurz?…
Cvičíme i s jedním klientem na lekci.

Cvičíme i s jedním klientem na lekci

Pokládáte si otázku: “Co když budu jediný přihlášený klient na lekci? Bude lekce probíhat nebo ne?” Otázka je to určitě správná, nicméně nemusíte mít obavy. Ano, cvičíme i s jedním klientem na lekci! …
Jak se připravit na první lekci venku.

Jak se připravit na sportovní lekce venku?

Ani to nejlepší sportovní oblečení vám nezajistí dostatečný tepelný komfort, pokud ho nebudete správně používat. Zvláště při venkovních aktivitách, kde se uvnitř potíte a zvenčí čelíte větru, dešti či sněhu. Jak…
Změňte s námi svůj životní styl.

Změňte s námi svůj životní styl

Všichni jistě známe největší negativní a stresové faktory současnosti, které nás ovlivňují jak po psychické, tak po fyzické stránce. Jsou to především: sedavé zaměstnání, špatné stravování, stres, neustálé pracovní…
Proč lidé nedosahují svých cílů.

Proč lidé nedosahují svých cílů?

Začnu cvičit od pondělí. Začnu cvičit od nového měsíce. Začnu cvičit, až si koupím vhodné oblečení. Tak tímto způsobem nezačnete cvičit nikdy! Kdy začít, když ne hned? Nezáleží na tom, jaký je zrovna den, měsíc,…