Dětský sportovní kroužek v přírodě.
Dětský sportovní kroužek v přírodě.
Kč / lekce
Jaké jsou
o lekci MTS Rodina™
Pro koho jsou lekce MTS Rodina určené?
Lekce jsou určeny primárně pro děti ve věku od 4 do 10 let. Rodiče jsou na lekcích velmi vítání a můžou se do lekce libovolně zapojit.
Pokud chcete přirozeným způsobem vést děti k aktivnímu životnímu stylu a užít si s nimi legraci, pak je pro Vás naše rodinné cvičení to pravé. Budete mít jedinečnou příležitost sledovat chování svého dítěte v kolektivu, poznávat jeho slabiny (pohybové/ výchovné) a motivovat ho k lepším výkonům.
Pohyb je pro dítě jednou ze základních potřeb, bez které nemůže vyrůstat. Pohybem rozvíjí své tělo a vnitřní orgány, komunikuje jím a pomocí něj se seznamuje s okolím. Vaše aktivní zapojení do soutěží, her a cvičení může hrát klíčovou roli v budování vzájemných rodinných vztahů a důvěry.
Po celém týdnu, kdy jste v práci a děti ve škole/ školce, máte všichni příležitost strávit spolu zábavné dopoledne a věnovat se pouze sami sobě.
Proč cvičit s námi?
Při klasickém „rodičovském“ vytížení potřebujete na chvíli ven z uzavřených místností a načerpat novou energii. Čerstvý vzduch Vás probudí, vyčistíte si hlavu a načerpáte vitamín D ze sluníčka.
Děti se s Vámi podělí o svou nekonečnou energii a užijete si s nimi legraci. Zapomenete na každodenní starosti, soustředíte se pouze na sebe a své děti a podpoříte svůj imunitní systém.
Zvětšíte vitální kapacitu plic, posílíte srdíčko, načerpáte vitamín D ze sluníčka a zlepší se Vám nálada. Půjdete dětem příkladem a upevníte rodinné pouto.
Jak lekce MTS Rodina probíhají?
Hodina je zahájena lehkým poklusem, během kterého trénujeme koordinační dovednosti a základní atletickou abecedu.
Po přesunu na hřiště se rozcvičíme, protáhneme a zahrajeme si několik pohybových her, které proložíme zábavnými soutěžemi a tréninkem na koordinačním žebříku.
Do cvičení zapojujeme různé sportovní pomůcky a zdokonalujeme své pohybové schopnosti. Aktivní zapojení rodičů není vyžadováno, rodiče si mohou vybírat, kdy se přidají a kdy budou své dítě jen povzbuzovat.
Co si mám vzít s sebou?
Doporučujeme malou lahev s pitím a kapesníky.
Žádné pomůcky, podložky a podobně si neberte, není to potřeba.
Lokality, ve kterých nás najdete
Centrální park Praha 13
Centrální park Prahy 13 se nachází v těsné blízkosti metra Hůrka, Lužiny a Luka. Centrální park disponuje velkými travnatými plochami, různými běžeckými okruhy, work-out hřištěm, rybníky, dětskými hřišti a spoustou dalších možností ke kreativnímu cvičení.
Na lekce MTS Rodina™ v Centrálním parku Prahy 13 se scházíme u dětského hřiště SOVA v blízkosti kuželkárny.
Stránku aktuálně připravujeme.
Postarají se o Vás
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
NE, necvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
NE, necvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
Můžu si lekci MTS Rodina vyzkoušet?
Ano. Každý nový člen, který si ještě nerezervoval žádnou lekci, může využít 1. rezervaci ZDARMA na jakoukoliv lekci dle svého výběru.
Scházíme se u kuželkárny na dětském „SOVA“ hřišti.
Musím se do rezervačního systému registrovat?
Ano, musíte. Bez registrace není možné vytvářet jakékoliv rezervace. Registrovat se můžete buď plnohodnotně, to znamená vyplníte registrační formulář a vytvoříte si svůj účet nebo pomocí sociálních sítí Facebook a Google, kde musíte potvrdit sdílení informací s naším rezervačním systémem.
Jak a kde si můžu lekce MTS Rodina koupit?
V online kalendáři/ rezervačním systému si můžete koupit buď jednorázový vstup na lekci nebo elektronickou permanentku na 10 nebo 20 lekcí. Každá lekce má svou vlastní permanentku a nelze ji použít na jiné lekce. Jednorázové vstupy i permanentky lze aktuálně hradit pouze bankovním převodem.
Jak si lekci zarezervuji?
Jak můžu lekci zrušit?
Kde probíhají lekce MTS Rodina?
Centrální park Prahy 13 se nachází v těsné blízkosti metra Hůrka, Lužiny a Luka. Centrální park disponuje velkými travnatými plochami, různými běžeckými okruhy, work-out hřištěm, rybníky, dětskými hřišti a spoustou dalších možností ke kreativnímu cvičení.
Na lekce MTS Rodina™ v Centrálním parku Prahy 13 se scházíme u dětského hřiště SOVA v blízkosti kuželkárny.
Jaký je maximální počet osob na lekci?
Naše skupiny se skládají z maximálně 15 dětí. Aktivní zapojení rodičů je vítáno a jejich počet na lekci není omezen. Účast rodičů je zdarma.
Jak se mám na lekci obléknout?
Cvičíme venku, proto je důležité se na lekci vhodně a správně obléknout. Můžete si přečíst článek „Jak se připravit na sportovní lekce venku?“
Co si mám vzít s sebou?
Doporučujeme malou lahev s pitím a kapesníky.
Žádné pomůcky, podložky a podobně si neberte, není to potřeba.
Za jakého počasí cvičíme?
Cvičíme za (skoro) každého počasí, protože neexistuje špatné počasí, existuje jen špatné oblečení. Cvičením v jakémkoliv počasí děti výrazně posilují svůj imunitní systém. V případě deště cvičíme pod tubusem metra. Pokud je ale extrémně nepříznivé počasí, vždy účastníky lekce kontaktujeme a individuálně se domluvíme.
Tělesná analýza InBody
