MTS Rodina™
Cvičení dětí s aktivním zapojením rodičů.
skupina dětí 4-10 let
od 100,-
Kč / lekce
MTS Rodina™
Cvičení dětí s aktivním zapojením rodičů.
od 100,-
Kč / lekce
Více informací
Pro koho jsou lekce určeny?
Lekce jsou určeny pro rodiče s dětmi od 4 do 10 let. Pokud chcete přirozeným způsobem vést děti k aktivnímu životnímu stylu a užít si s nimi legraci, pak je pro Vás naše rodinné cvičení to pravé. Budete mít jedinečnou příležitost sledovat chování svého dítěte v kolektivu, poznávat jeho slabiny (pohybové/ výchovné) a motivovat ho k lepším výkonům. Pohyb je pro dítě jednou ze základních potřeb, bez které nemůže vyrůstat. Pohybem rozvíjí své tělo a vnitřní orgány, komunikuje jím a pomocí něj se seznamuje s okolím. Vaše aktivní zapojení do soutěží, her a cvičení sehraje klíčovou roli v budování vzájemných rodinných vztahů a důvěry. Po celém týdnu, kdy jste v práci a děti ve škole/ školce, máte všichni příležitost strávit spolu zábavné dopoledne a věnovat se pouze sami sobě.
Jak lekce probíhají?
Hodina je zahájena lehkým poklusem, během kterého trénujeme koordinační dovednosti a základní atletickou abecedu. Po přesunu na hřiště se rozcvičíme, protáhneme a zahrajeme si několik pohybových her, které proložíme zábavnými soutěžemi a tréninkem na koordinačním žebříku. Do cvičení zapojujeme různé sportovní pomůcky a zdokonalujeme své pohybové schopnosti. Aktivní zapojení rodičů není vyžadováno, rodiče si mohou vybírat, kdy se přidají a kdy budou své dítě jen povzbuzovat.
Scházíme se u kuželkárny na dětském „SOVA“ hřišti.
Proč cvičit s námi?
Při klasickém „rodičovském“ vytížení potřebujete na chvíli ven z uzavřených místností a načerpat novou energii. Čerstvý vzduch Vás probudí, vyčistíte si hlavu a načerpáte vitamín D ze sluníčka. Děti se s Vámi podělí o svou nekonečnou energii a užijete si s nimi legraci. Zapomenete na každodenní starosti, soustředíte se pouze na sebe a své děti a podpoříte svůj imunitní systém. Zvětšíte vitální kapacitu plic, posílíte srdíčko, načerpáte vitamín D ze sluníčka a zlepší se Vám nálada. Půjdete dětem příkladem a upevníte rodinné pouto.
Více informací
Pro koho jsou lekce určeny?
Lekce jsou určeny pro rodiče s dětmi od 4 do 10 let. Pokud chcete přirozeným způsobem vést děti k aktivnímu životnímu stylu a užít si s nimi legraci, pak je pro Vás naše rodinné cvičení to pravé. Budete mít jedinečnou příležitost sledovat chování svého dítěte v kolektivu, poznávat jeho slabiny (pohybové/ výchovné) a motivovat ho k lepším výkonům. Pohyb je pro dítě jednou ze základních potřeb, bez které nemůže vyrůstat. Pohybem rozvíjí své tělo a vnitřní orgány, komunikuje jím a pomocí něj se seznamuje s okolím. Vaše aktivní zapojení do soutěží, her a cvičení sehraje klíčovou roli v budování vzájemných rodinných vztahů a důvěry. Po celém týdnu, kdy jste v práci a děti ve škole/ školce, máte všichni příležitost strávit spolu zábavné dopoledne a věnovat se pouze sami sobě.
Jak lekce probíhají?
Hodina je zahájena lehkým poklusem, během kterého trénujeme koordinační dovednosti a základní atletickou abecedu. Po přesunu na hřiště se rozcvičíme, protáhneme a zahrajeme si několik pohybových her, které proložíme zábavnými soutěžemi a tréninkem na koordinačním žebříku. Do cvičení zapojujeme různé sportovní pomůcky a zdokonalujeme své pohybové schopnosti. Aktivní zapojení rodičů není vyžadováno, rodiče si mohou vybírat, kdy se přidají a kdy budou své dítě jen povzbuzovat.
Proč cvičit s námi?
Při klasickém „rodičovském“ vytížení potřebujete na chvíli ven z uzavřených místností a načerpat novou energii. Čerstvý vzduch Vás probudí, vyčistíte si hlavu a načerpáte vitamín D ze sluníčka. Děti se s Vámi podělí o svou nekonečnou energii a užijete si s nimi legraci. Zapomenete na každodenní starosti, soustředíte se pouze na sebe a své děti a podpoříte svůj imunitní systém. Zvětšíte vitální kapacitu plic, posílíte srdíčko, načerpáte vitamín D ze sluníčka a zlepší se Vám nálada. Půjdete dětem příkladem a upevníte rodinné pouto.
Lucie Davidová
Aerobics Trainer Level 3
Zdeněk David
Fitness Trainer Level 1
Lucie Davidová
Aerobics Trainer Level 3
DO 34°C
ANO, cvičíme
NAD 34°C
NE, necvičíme
OBLAČNO
ANO, cvičíme
MRHOLENÍ
ANO, cvičíme
DÉŠŤ
ANO, cvičíme
LIJÁK
NE, necvičíme
CHUMELENÍ
ANO, cvičíme
POD -8°C
NE, necvičíme
DO 34°C
ANO, cvičíme
NAD 34°C
NE, necvičíme
OBLAČNO
ANO, cvičíme
MRHOLENÍ
ANO, cvičíme
DÉŠŤ
ANO, cvičíme
LIJÁK
NE, necvičíme
CHUMELENÍ
ANO, cvičíme
POD -8°C
NE, necvičíme
Můžu si lekci vyzkoušet?
Ano. Každý nový člen, který si ještě nerezervoval žádnou lekci, může využít 1. rezervaci ZDARMA na jakoukoliv lekci dle svého výběru.
- Přihlaste se nebo se zaregistrujte do online kalendáře/ rezervačního systému.
- Najděte si lekci (den, čas), kterou chcete navštívit.
- Najeďte myší nad lekci a počkejte na zobrazení informací nebo na lekci klikněte. Na mobilních zařízeních je nutné na lekci kliknout.
- Po zobrazení informací o lekci klikněte na tlačítko „Rezervovat“.
- Vyplňte vaše jméno a věk a zvolte „První rezervace zdarma“.
- Přijde vám potvrzení e-mailem o úspěšné rezervaci.
- Vaše rezervace je vytvořená a poznáte to tak, že v kalendáři u rezervované lekce budete mít zelené „R“.
Scházíme se u kuželkárny na dětském „SOVA“ hřišti.
Musím se do rezervačního systému registrovat?
Ano, musíte. Bez registrace není možné vytvářet jakékoliv rezervace. Registrovat se můžete buď plnohodnotně, to znamená vyplníte registrační formulář a vytvoříte si svůj účet nebo pomocí sociálních sítí Facebook a Google, kde musíte potvrdit sdílení informací s naším rezervačním systémem.
Jak a kde si můžu lekce koupit?
V online kalendáři/ rezervačním systému si můžete koupit buď jednorázový vstup na lekci nebo elektronickou permanentku na 10 nebo 20 lekcí. Každá lekce má svou vlastní permanentku a nelze ji použít na jiné lekce. Jednorázové vstupy i permanentky lze aktuálně hradit pouze bankovním převodem.
Jak si lekci zarezervuji?
- Přihlaste se nebo se zaregistrujte do online kalendáře/ rezervačního systému.
- Najděte si lekci (den, čas), kterou chcete navštívit.
- Najeďte myší nad lekci a počkejte na zobrazení informací nebo na lekci klikněte. Na mobilních zařízeních je nutné na lekci kliknout.
- Po zobrazení informací o lekci klikněte na tlačítko „Rezervovat“.
- Vyplňte vaše jméno a věk a zvolte druh platby – z permanentky (pokud již máte zakoupenou) nebo jednorázově převodem z účtu.
- Přijde vám potvrzení e-mailem o úspěšné rezervaci a instrukcích o platbě (u jednorázové platby).
- Vaše rezervace je vytvořená a poznáte to tak, že v kalendáři u rezervované lekce budete mít zelené „R“.
- Pokud platíte jednorázově, je nutné, aby byla platba na našem účtu nejpozději 12 hodin před začátkem lekce, jinak vám bude lekce zrušena.
Jak můžu lekci zrušit?
- Přihlaste se do online kalendáře/ rezervačního systému.
- V kalendáři si najděte svou lekci.
- Najeďte myší nad lekci a počkejte na zobrazení informací nebo na lekci klikněte. Na mobilních zařízeních je nutné na lekci kliknout.
- Po zobrazení informací o lekci klikněte na tlačítko „Zrušit“ a potvrďte zrušení.
- Přijde vám potvrzení e-mailem o úspěšném zrušení rezervace.
- Poznáte to tak, že v kalendáři u rezervované lekce již nebude svítit zelené „R“.
- Zrušení se 100% vrácením vstupů / platby zpět proveďte nejpozději 12 hodin před začátkem lekce! V opačném případě vám bude vstup na lekci stržen v plné výši.
Jaký je maximální počet osob na lekci?
Naše skupiny se skládají z maximálně 15 dětí. Aktivní zapojení rodičů je vítáno a jejich počet na lekci není omezen. Účast rodičů je zdarma.
Jak se mám na lekci obléknout?
Cvičíme venku, proto je důležité se na lekci vhodně a správně obléknout. Můžete si přečíst článek „Jak se připravit na sportovní lekce venku?“
Co si mám vzít s sebou?
Doporučujeme lahev s pitím a kapesníky. Trenér uvítá také švihadlo nebo míč. Pokud žádné pomůcky mít nebudete, nevadí. Instruktor zajistí jiné pomůcky.
Za jakého počasí cvičíme?
Cvičíme za (skoro) každého počasí, protože neexistuje špatné počasí, existuje jen špatné oblečení. Cvičením v jakémkoliv počasí děti výrazně posilují svůj imunitní systém. V případě deště cvičíme pod tubusem metra. Pokud je ale extrémně nepříznivé počasí, vždy účastníky lekce kontaktujeme a individuálně se domluvíme.
