MTS Senior™
Klademe důraz na techniku cvičení a dýchání.
Klademe důraz na techniku cvičení a dýchání.
Kč / lekce
Klademe důraz na techniku cvičení a dýchání.
Kč / lekce
Klademe důraz na techniku cvičení a dýchání.
Kč / lekce
POPIS LEKCE
Skupinová lekce je určená pro seniory ve věku 60+. Zaměřujeme se na jednoduchá cvičení, která prokládáme chůzí. Cvičení jsou vhodná pro všechny, protože si každý cvičí vlastním tempem. Kontrolujeme především techniku cvičení a dýchání. Naším cílem je zlepšení fyzické a psychické zdatnosti seniorů pro uchování soběstačnosti, jistoty a celkové kvality života. Plně si uvědomujeme, že i přesto, že senioři mají na cvičení dostatek času, obávají se různých překážek, jako jsou strach z úrazu, velká únava, nemožnost provést některé cviky, bolest a podobně. Jsme profesionálové, kteří na toto vše berou ohledy a nabízíme Vám cvičení zábavnou formou, venku na čerstvém vzduchu a se stejnými vrstevníky z vašeho okolí / sousedství.
POPIS LEKCE
Skupinová lekce je určená pro seniory ve věku 60+. Zaměřujeme se na jednoduchá cvičení, která prokládáme chůzí. Cvičení jsou vhodná pro všechny, protože si každý cvičí vlastním tempem. Kontrolujeme především techniku cvičení a dýchání. Naším cílem je zlepšení fyzické a psychické zdatnosti seniorů pro uchování soběstačnosti, jistoty a celkové kvality života. Plně si uvědomujeme, že i přesto, že senioři mají na cvičení dostatek času, obávají se různých překážek, jako jsou strach z úrazu, velká únava, nemožnost provést některé cviky, bolest a podobně. Jsme profesionálové, kteří na toto vše berou ohledy a nabízíme Vám cvičení zábavnou formou, venku na čerstvém vzduchu a se stejnými vrstevníky z vašeho okolí / sousedství.
Zaměřujeme se na jednoduchá cvičení, která prokládáme chůzí. Cvičení jsou vhodná pro všechny, protože si každý cvičí vlastním tempem. Kontrolujeme především techniku cvičení a dýchání. Naším cílem je zlepšení fyzické a psychické zdatnosti seniorů pro uchování soběstačnosti, jistoty a celkové kvality života.
Protože neexistuje špatné počasí, existuje jen špatné oblečení.
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
ANO, cvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
Protože neexistuje špatné počasí, existuje jen špatné oblečení.
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
ANO, cvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme
ANO, cvičíme
NE, necvičíme