MTS Silné a funkční tělo™

Rozvoj pohybových schopností a dovedností.

  • středně a více pokročilí
  • 55-70 minut
  • střední a vyšší intenzita zatížení
  • cílem je rozvoj silových, vytrvalostních a koordinačních schopností
  • zlepšení fyzické i psychické odolnosti organizmu
  • posilování imunitního systému
  • pro ženy i muže