MTS Silné tělo™

Rozvíjíme pohybové schopnosti a dovednosti.

středně pokročilí
55-70min
střední až vyšší intenzita zatížení
cílem je rozvoj silových, vytrvalostních a koordinačních schopností
zlepšení fyzické i psychické odolnosti organizmu
posilování imunitního systému
pro ženy i muže

od 120,-

Kč / lekce

MTS Silné tělo™

Rozvíjíme pohybové schopnosti a dovednosti.

středně pokročilí
55-70min
střední až vyšší intenzita zatížení
cílem je rozvoj silových, vytrvalostních a koordinačních schopností
zlepšení fyzické i psychické odolnosti organizmu
posilování imunitního systému
pro ženy i muže

od 120,-

Kč / lekce

MTS Silné tělo™

Rozvíjíme pohybové schopnosti a dovednosti.

středně pokročilí
55-70min
střední až vyšší intenzita zatížení
cílem je rozvoj silových, vytrvalostních a koordinačních schopností
zlepšení fyzické i psychické odolnosti organizmu
posilování imunitního systému
pro ženy i muže

od 120,-

Kč / lekce

POPIS LEKCE

Skupinová lekce je určená pro středně pokročilé, kteří mají se cvičením, ať již pravidelným či nepravidelným, základní zkušenosti a chtějí na sobě dále pracovat. V lekcích kombinujeme pestrou škálu tréninků jako jsou funkční posilovací tréninky s vlastním tělem nebo jednoduchými pomůckami, intervalové tréninky, kruhové tréninky nebo tréninky na rozvoj dynamické síly a vytrvalosti. Při pravidelném absolvování této lekce (alespoň 2x týdně, ideálně 3x týdně) garantujeme již po prvních dvou měsících výrazné zlepšení fyzické síly, zdatnosti, vitální kapacity plic či v neposlední řadě celkové zlepšení fyzické i psychické odolnosti organizmu včetně výrazného posílení imunitního systému.

POPIS LEKCE

Rezervovat lekci

Dárkový voucher

Časté dotazy

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?

V lekcích kombinujeme pestrou škálu tréninků jako jsou funkční posilovací tréninky s vlastním tělem nebo jednoduchými pomůckami, intervalové tréninky, kruhové tréninky nebo tréninky na rozvoj dynamické síly a vytrvalosti. Při pravidelném absolvování této lekce garantujeme již po prvních dvou měsících výrazné zlepšení fyzické síly, zdatnosti či vitální kapacity plic.

VÝHODY LEKCÍ NAŠI TRENÉŘI

Časová flexibilita
Vybíráte si pouze ty lekce, které vám časově vyhovují.
Online rezervace
Jednoduchá a rychlá online rezervace.
Jednoduchost a efektivita cvičení
Funkční cvičení s vlastním tělem a základními pomůckami.
Všestranný sportovní rozvoj
Zaměřujeme se na všestranný sportovní rozvoj tak, abyste to byli schopni přenést do jakékoliv jiné sportovní či životní oblasti.
Maximálně 10 osob
Naše skupiny se skládají z maximálně deseti osob.

Zdeněk David

Fitness Trainer Level 1

Co s sebou

Doporučujeme maximálně malou lahev s pitím; ale není to vůbec nutné, náš organizmus bez problému vydrží hodinku cvičení bez příjmu tekutin aniž by to mělo jakýkoliv negativní vliv na naše zdraví.

Žádné pomůcky, podložky a podobně si také neberte, není to potřeba.

Platba lekcí

Platbu skupinových lekcí provádějte přímo v našem online kalendáři/ rezervačním systému.

Dárkové vouchery na permanentky si můžete koupit v našem e-shopu.

Zdeněk David

Fitness Trainer Level 1

Co s sebou

Žádné pomůcky, podložky a podobně si také neberte, není to potřeba.

Platba lekcí

Platbu skupinových lekcí provádějte přímo v našem online kalendáři/ rezervačním systému.

Dárkové vouchery na permanentky si můžete koupit v našem e-shopu.

Lucie Davidová

Aerobics Trainer Level 3

Co s sebou

Žádné pomůcky, podložky a podobně si také neberte, není to potřeba.

ANO, cvičíme

POD -8°C

NE, necvičíme

ČASTÉ DOTAZY

FAQ

Můžu si lekci vyzkoušet?

Ano. Každý nový člen, který si ještě nerezervoval žádnou lekci, může využít 1. rezervaci ZDARMA na jakoukoliv lekci dle svého výběru.

Přihlaste se nebo se zaregistrujte do online kalendáře/ rezervačního systému.
Najděte si lekci (den, čas), kterou chcete navštívit.
Najeďte myší nad lekci a počkejte na zobrazení informací nebo na lekci klikněte. Na mobilních zařízeních je nutné na lekci kliknout.
Po zobrazení informací o lekci klikněte na tlačítko „Rezervovat“.
Vyplňte vaše jméno a věk a zvolte „První rezervace zdarma“.
Přijde vám potvrzení e-mailem o úspěšné rezervaci.
Vaše rezervace je vytvořená a poznáte to tak, že v kalendáři u rezervované lekce budete mít zelené „R“.

Musím se do rezervačního systému registrovat?

Ano, musíte. Bez registrace není možné vytvářet jakékoliv rezervace. Registrovat se můžete buď plnohodnotně, to znamená vyplníte registrační formulář a vytvoříte si svůj účet nebo pomocí sociálních sítí Facebook a Google, kde musíte potvrdit sdílení informací s naším rezervačním systémem.

Jak a kde si můžu lekce koupit?

V online kalendáři/ rezervačním systému si můžete koupit buď jednorázový vstup na lekci nebo elektronickou permanentku na 10 nebo 20 lekcí. Každá lekce má svou vlastní permanentku a nelze ji použít na jiné lekce. Jednorázové vstupy i permanentky lze aktuálně hradit pouze bankovním převodem.

Jak si lekci zarezervuji?

Přihlaste se nebo se zaregistrujte do online kalendáře/ rezervačního systému.
Najděte si lekci (den, čas), kterou chcete navštívit.
Najeďte myší nad lekci a počkejte na zobrazení informací nebo na lekci klikněte. Na mobilních zařízeních je nutné na lekci kliknout.
Po zobrazení informací o lekci klikněte na tlačítko „Rezervovat“.
Vyplňte vaše jméno a věk a zvolte druh platby – z permanentky (pokud již máte zakoupenou) nebo jednorázově převodem z účtu.
Přijde vám potvrzení e-mailem o úspěšné rezervaci a instrukcích o platbě (u jednorázové platby).
Vaše rezervace je vytvořená a poznáte to tak, že v kalendáři u rezervované lekce budete mít zelené „R“.
Pokud platíte jednorázově, je nutné, aby byla platba na našem účtu nejpozději 12 hodin před začátkem lekce, jinak vám bude lekce zrušena.

Jak můžu lekci zrušit?

Přihlaste se do online kalendáře/ rezervačního systému.
V kalendáři si najděte svou lekci.
Najeďte myší nad lekci a počkejte na zobrazení informací nebo na lekci klikněte. Na mobilních zařízeních je nutné na lekci kliknout.
Po zobrazení informací o lekci klikněte na tlačítko „Zrušit“ a potvrďte zrušení.
Přijde vám potvrzení e-mailem o úspěšném zrušení rezervace.
Poznáte to tak, že v kalendáři u rezervované lekce již nebude svítit zelené „R“.
Zrušení se 100% vrácením vstupů / platby zpět proveďte nejpozději 12 hodin před začátkem lekce! V opačném případě vám bude vstup na lekci stržen v plné výši.

Jaký je maximální počet osob na lekci?

Naše skupiny se skládají z maximálně deseti osob. Naším cílem je, abychom se vám všem mohli věnovat co nejvíce individuálně. Pilovat techniku cvičení, dýchání a další faktory úspěšného sportování.

Jak se mám na lekci obléknout?

Cvičíme venku, proto je důležité se na lekci vhodně a správně obléknout. Můžete si přečíst článek „Jak se připravit na sportovní lekce venku?“

Co si mám vzít s sebou?

Žádné pomůcky, podložky a podobně si také neberte, není to potřeba.

Za jakého počasí cvičíme?

Cvičíme za (skoro) každého počasí, protože neexistuje špatné počasí, existuje jen špatné oblečení. Cvičením v jakémkoliv počasí výrazně posilujeme náš imunitní systém. Pokud je ale extrémně nepříznivé počasí, vždy účastníky lekce kontaktujeme a individuálně se domluvíme.

Může se lekce zúčastnit i mladistvý/á bez doprovodu rodiče?

Děti do 15 let
NE; Děti do 15 let se mohou zúčastnit pouze lekcí určených pro rodiny, a to v doprovodu rodičů.

Mládež 15-18 let
ANO; Mládež 15-18let potřebuje k účasti na lekcích vyplněný a podepsaný Souhlas zákonného zástupce (stáhnout si můžete zde), který přinese sebou na lekci a odevzdá trenérovi.

MÁTE JINÝ DOTAZ?

Kontaktujte nás.

MTS Silné tělo™

MTS Silné tělo™

MTS Silné tělo™

NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT?

Časová flexibilita

Online rezervace

Jednoduchost a efektivita cvičení

Všestranný sportovní rozvoj

Maximálně 10 osob

Zdeněk David

Zdeněk David

Lucie Davidová

CVIČÍME VENKU ZA (SKORO) KAŽDÉHO POČASÍ

DO 34°C

NAD 34°C

OBLAČNO

MRHOLENÍ

DÉŠŤ

LIJÁK

CHUMELENÍ

POD -8°C

CVIČÍME VENKU ZA (SKORO) KAŽDÉHO POČASÍ

DO 34°C

NAD 34°C

OBLAČNO

MRHOLENÍ

DÉŠŤ

LIJÁK

CHUMELENÍ

POD -8°C

ČASTÉ DOTAZY

MÁTE JINÝ DOTAZ?

MTS Akademie

Užitečné

NOVINKY