MTS Silné tělo™
Funkční fitness v přírodě pro pokročilé.
- fitness tréninky pro středně zdatné sportovce
- do cvičení zapojujeme především cviky s vlastní vahou a jednoduchými pomůckami
- s každou lekcí se bude zlepšovat Vaše rychlost, síla i vytrvalost
- kruhové a kondiční tréninky prokládáme lehkým během
- naučíme Vás technicky správně běhat a nezatěžovat klouby
- pomůžeme Vám zlepšit techniku dýchání a zvýšit vitální kapacitu plic
- venku se dobijete novou energií a posílíte imunitní systém