Týden cvičení zdarma
Přidejte se k nám a vyzkoušejte si týden cvičení zdarma. Záleží jenom na Vás, jaké lekce si vyberete a kolikrát v týdnu si přijdete zacvičit.
Čerstvý vzduch
Cvičíme venku na čerstvém vzduchu.
Energie přírody
Čerpáme energie z přírody a sluníčka.
Posílení imunity
Cvičením venku posilujeme imunitu.
Funkční cvičení
Jednoduchá, zdravá a efektivní cvičení.
Pro muže i ženy
Cvičení jsou vhodná pro muže i ženy.
Čerstvý vzduch
Cvičíme venku na čerstvém vzduchu.
Energie přírody
Čerpáme energie z přírody a sluníčka.
Posílení imunity
Cvičením venku posilujeme imunitu.
Funkční cvičení
Jednoduchá, zdravá a efektivní cvičení.
Pro muže i ženy
Cvičení jsou vhodná pro muže i ženy.
Začátečníci
Jste začátečník a nevíte, jestli to zvládnete? Tak se ničeho nebojte, pro Vás tu máme skupinovou lekci MTS Pěkné tělo™. Skupinová lekce je určená pro začátečníky či mírně pokročilé, kteří cvičí minimálně nebo vůbec, ale chtějí jednoduchou a nenásilnou formou začít s pravidelným pohybem. Lekce je založená na kombinaci rychlé chůze či lehkého běhu a jednoduchých posilovacích/ zpevňovacích cvičeních.
Pokročilí
Jste pokročilý/ aktivní sportovec a hledáte nějakou změnu/ zpestření? Potom tu pro Vás máme skupinovou lekci MTS Silné tělo™. Skupinová lekce je určená pro středně pokročilé, kteří mají se cvičením, ať již pravidelným či nepravidelným, základní zkušenosti a chtějí na sobě dále pracovat. V lekcích kombinujeme pestrou škálu tréninků jako jsou funkční posilovací tréninky s vlastním tělem nebo jednoduchými pomůckami, intervalové tréninky, kruhové tréninky nebo tréninky na rozvoj dynamické síly a vytrvalosti.
Pokročilí
Jste pokročilý/ aktivní sportovec a hledáte nějakou změnu/ zpestření? Potom tu pro Vás máme skupinovou lekci MTS Silné tělo™. Skupinová lekce je určená pro středně pokročilé, kteří mají se cvičením, ať již pravidelným či nepravidelným, základní zkušenosti a chtějí na sobě dále pracovat. V lekcích kombinujeme pestrou škálu tréninků jako jsou funkční posilovací tréninky s vlastním tělem nebo jednoduchými pomůckami, intervalové tréninky, kruhové tréninky nebo tréninky na rozvoj dynamické síly a vytrvalosti.
Senioři
Jste senior a chcete/ potřebujete mít pravidelný pohyb venku na čerstvém vzduchu? Budeme se na Vás těšit na naší skupinové lekci MTS Senior™. Skupinová lekce je určená pro seniory ve věku 60+. Zaměřujeme se na jednoduchá cvičení, která prokládáme chůzí. Cvičení jsou vhodná pro všechny, protože si každý cvičí vlastním tempem. Kontrolujeme především techniku cvičení a dýchání.
Rozvrh skupinových lekcí
Podívejte se na rozvrh skupinových lekcí a vyberte si lekce, o které máte zájem.
PRAVIDLA
Jak můžu využít týden cvičení zdarma?
Pro nové členy
Týden cvičení zdarma je určen pouze pro nové členy, kteří se buď ještě neregistrovali nebo již registrovaní jsou, ale zatím neprovedli žádnou rezervaci v našem online kalendáři/ rezervačním systému.
Vyplňte rezervační formulář
Vyplňte rezervační formulář na této stránce. Do pole „Vaše zpráva“ napište Vámi zvolený týden (od-do), který jste si vybral/a pro cvičení zdarma a ideálně i jednotlivé lekce a časy, které preferujete.
Počkejte než Vás zkontaktujeme
Po vyplnění a odeslání formuláře prosím počkejte, než Vás e-mailem nebo telefonicky zkontaktujeme. Poté si vše doladíme a nastavíme tak, jak budete potřebovat.
Bez závazku
Vše je opravdu zdarma. Rezervací na skupinové lekce v rámci týdne cvičení zdarma se nezavazujete k žádným (ani budoucím) poplatkům, a to ani v případě, že byste na rezervovanou lekci nedorazili a z lekce se neodhlásili. Poprosíme Vás však o vzájemnou ohleduplnost viz. Pravidla rezervačního systému.
REZERVACE
Rezervujte si svůj týden cvičení zdarma.
PRAVIDLA
Jak můžu využít týden cvičení zdarma?
Pro nové členy
Týden cvičení zdarma je určen pouze pro nové členy, kteří se buď ještě neregistrovali nebo již registrovaní jsou, ale zatím neprovedli žádnou rezervaci v našem online kalendáři/ rezervačním systému.
Vyplňte rezervační formulář
Vyplňte rezervační formulář na této stránce. Do pole „Vaše zpráva“ napište Vámi zvolený týden (od-do), který jste si vybral/a pro cvičení zdarma a ideálně i jednotlivé lekce a časy, které preferujete.
Počkejte než Vás zkontaktujeme
Po vyplnění a odeslání formuláře prosím počkejte, než Vás e-mailem nebo telefonicky zkontaktujeme. Poté si vše doladíme a nastavíme tak, jak budete potřebovat.
Bez závazku
Vše je opravdu zdarma. Rezervací na skupinové lekce v rámci týdne cvičení zdarma se nezavazujete k žádným (ani budoucím) poplatkům, a to ani v případě, že byste na rezervovanou lekci nedorazili a z lekce se neodhlásili. Poprosíme Vás však o vzájemnou ohleduplnost viz. Pravidla rezervačního systému.
REZERVACE
Rezervujte si svůj týden cvičení zdarma.
Kde cvičíme?
Centrální park Praha 13
Kde cvičíme?
Centrální park Praha 13
