Týden cvičení zdarma

Je jen na Vás, jaké lekce si vyberete a kolikrát v týdnu si přijdete zacvičit.

Týden cvičení zdarma

Je jen na Vás, jaké lekce si vyberete a kolikrát v týdnu si přijdete zacvičit.

Týden cvičení zdarma

Je jen na Vás, jaké lekce si vyberete a kolikrát v týdnu si přijdete zacvičit.

Čerstvý vzduch

Cvičíme venku na čerstvém vzduchu.

Energie přírody

Čerpáme energie z přírody a sluníčka.

Posílení imunity

Cvičením venku posilujeme imunitu.

Funkční cvičení

Jednoduchá, zdravá a efektivní cvičení.

Pro muže i ženy

Cvičení jsou vhodná pro muže i ženy.

Vyberte si lekci, která je Vám nejbližší

Můžete si samozřejmě vyzkoušet více lekcí, záleží jenom na Vás.

Vyberte si lekci, která je Vám nejbližší

Můžete si samozřejmě vyzkoušet více lekcí, záleží jenom na Vás.

Vyberte si lekci, která je Vám nejbližší

Můžete si samozřejmě vyzkoušet více lekcí, záleží jenom na Vás.

MTS PĚKNÉ TĚLO™

(pro začátečníky)

Jste začátečník a nevíte, jestli to zvládnete? Tak se ničeho nebojte, pro Vás tu máme skupinovou lekci MTS Pěkné tělo™. Skupinová lekce je určená pro začátečníky či mírně pokročilé, kteří cvičí minimálně nebo vůbec, ale chtějí jednoduchou a nenásilnou formou začít s pravidelným pohybem. Lekce je založená na kombinaci rychlé chůze či lehkého běhu a jednoduchých posilovacích/ zpevňovacích cvičeních.

MTS PĚKNÉ TĚLO™

(pro začátečníky)

Jste začátečník a nevíte, jestli to zvládnete? Tak se ničeho nebojte, pro Vás tu máme skupinovou lekci MTS Pěkné tělo™. Skupinová lekce je určená pro začátečníky či mírně pokročilé, kteří cvičí minimálně nebo vůbec, ale chtějí jednoduchou a nenásilnou formou začít s pravidelným pohybem. Lekce je založená na kombinaci rychlé chůze či lehkého běhu a jednoduchých posilovacích/ zpevňovacích cvičeních.

MTS PĚKNÉ TĚLO™

(pro začátečníky)

Jste začátečník a nevíte, jestli to zvládnete? Tak se ničeho nebojte, pro Vás tu máme skupinovou lekci MTS Pěkné tělo™. Skupinová lekce je určená pro začátečníky či mírně pokročilé, kteří cvičí minimálně nebo vůbec, ale chtějí jednoduchou a nenásilnou formou začít s pravidelným pohybem. Lekce je založená na kombinaci rychlé chůze či lehkého běhu a jednoduchých posilovacích/ zpevňovacích cvičeních.

MTS SILNÉ TĚLO™

(pro pokročilé)

Jste pokročilý/ aktivní sportovec a hledáte nějakou změnu/ zpestření? Potom tu pro Vás máme skupinovou lekci MTS Silné tělo™. Skupinová lekce je určená pro středně pokročilé, kteří mají se cvičením, ať již pravidelným či nepravidelným, základní zkušenosti a chtějí na sobě dále pracovat. V lekcích kombinujeme pestrou škálu tréninků jako jsou funkční posilovací tréninky s vlastním tělem nebo jednoduchými pomůckami, intervalové tréninky, kruhové tréninky nebo tréninky na rozvoj dynamické síly a vytrvalosti.

MTS SILNÉ TĚLO™

(pro pokročilé)

Jste pokročilý/ aktivní sportovec a hledáte nějakou změnu/ zpestření? Potom tu pro Vás máme skupinovou lekci MTS Silné tělo™. Skupinová lekce je určená pro středně pokročilé, kteří mají se cvičením, ať již pravidelným či nepravidelným, základní zkušenosti a chtějí na sobě dále pracovat. V lekcích kombinujeme pestrou škálu tréninků jako jsou funkční posilovací tréninky s vlastním tělem nebo jednoduchými pomůckami, intervalové tréninky, kruhové tréninky nebo tréninky na rozvoj dynamické síly a vytrvalosti.

MTS SILNÉ TĚLO™

(pro pokročilé)

Jste pokročilý/ aktivní sportovec a hledáte nějakou změnu/ zpestření? Potom tu pro Vás máme skupinovou lekci MTS Silné tělo™. Skupinová lekce je určená pro středně pokročilé, kteří mají se cvičením, ať již pravidelným či nepravidelným, základní zkušenosti a chtějí na sobě dále pracovat. V lekcích kombinujeme pestrou škálu tréninků jako jsou funkční posilovací tréninky s vlastním tělem nebo jednoduchými pomůckami, intervalové tréninky, kruhové tréninky nebo tréninky na rozvoj dynamické síly a vytrvalosti.

MTS SENIOR™

(pro seniory 60+)

Jste senior a chcete/ potřebujete mít pravidelný pohyb venku na čerstvém vzduchu? Budeme se na Vás těšit na naší skupinové lekci MTS Senior™. Skupinová lekce je určená pro seniory ve věku 60+. Zaměřujeme se na jednoduchá cvičení, která prokládáme chůzí. Cvičení jsou vhodná pro všechny, protože si každý cvičí vlastním tempem. Kontrolujeme především techniku cvičení a dýchání.

MTS SENIOR™

(pro seniory 60+)

Jste senior a chcete/ potřebujete mít pravidelný pohyb venku na čerstvém vzduchu? Budeme se na Vás těšit na naší skupinové lekci MTS Senior™. Skupinová lekce je určená pro seniory ve věku 60+. Zaměřujeme se na jednoduchá cvičení, která prokládáme chůzí. Cvičení jsou vhodná pro všechny, protože si každý cvičí vlastním tempem. Kontrolujeme především techniku cvičení a dýchání.

MTS SENIOR™

(pro seniory 60+)

Jste senior a chcete/ potřebujete mít pravidelný pohyb venku na čerstvém vzduchu? Budeme se na Vás těšit na naší skupinové lekci MTS Senior™. Skupinová lekce je určená pro seniory ve věku 60+. Zaměřujeme se na jednoduchá cvičení, která prokládáme chůzí. Cvičení jsou vhodná pro všechny, protože si každý cvičí vlastním tempem. Kontrolujeme především techniku cvičení a dýchání.

MTS RODINA™

(pro děti)

Chcete, aby Vaše děti pravidelně sportovali venku na čerstvém vzduchu? Aby rozvíjeli nejen své pohybové dovednosti, ale také trávili čas v kolektivu jiných dětí? Tak je zapojte do naší skupinové lekce MTS Rodina™. Skupinová lekce je určena pro děti od 4 do 10 let a pokud budete chtít, můžete se do lekce také zapojit a sledovat chování svého dítěte v kolektivu, poznávat jeho slabiny (pohybové/ výchovné) a motivovat ho k lepším výkonům. Záleží jenom na Vás, jakou formu si zvolíte.

MTS RODINA™

(pro děti)

Chcete, aby Vaše děti pravidelně sportovali venku na čerstvém vzduchu? Aby rozvíjeli nejen své pohybové dovednosti, ale také trávili čas v kolektivu jiných dětí? Tak je zapojte do naší skupinové lekce MTS Rodina™. Skupinová lekce je určena pro děti od 4 do 10 let a pokud budete chtít, můžete se do lekce také zapojit a sledovat chování svého dítěte v kolektivu, poznávat jeho slabiny (pohybové/ výchovné) a motivovat ho k lepším výkonům. Záleží jenom na Vás, jakou formu si zvolíte.

MTS RODINA™

(pro děti)

Chcete, aby Vaše děti pravidelně sportovali venku na čerstvém vzduchu? Aby rozvíjeli nejen své pohybové dovednosti, ale také trávili čas v kolektivu jiných dětí? Tak je zapojte do naší skupinové lekce MTS Rodina™. Skupinová lekce je určena pro děti od 4 do 10 let a pokud budete chtít, můžete se do lekce také zapojit a sledovat chování svého dítěte v kolektivu, poznávat jeho slabiny (pohybové/ výchovné) a motivovat ho k lepším výkonům. Záleží jenom na Vás, jakou formu si zvolíte.

Rozvrh skupinových lekcí

Podívejte se na rozvrh skupinových lekcí a vyberte si lekce, o které máte zájem.

PRAVIDLA

Jak můžu využít týden cvičení zdarma?

  • Pro nové členy

    Týden cvičení zdarma je určen pouze pro nové členy, kteří se buď ještě neregistrovali nebo již registrovaní jsou, ale zatím neprovedli žádnou rezervaci v našem online kalendáři/ rezervačním systému.

  • Vyplňte rezervační formulář

    Vyplňte rezervační formulář na této stránce. Do pole „Vaše zpráva“ napište Vámi zvolený týden (od-do), který jste si vybral/a pro cvičení zdarma a ideálně i jednotlivé lekce a časy, které preferujete.

  • Počkejte než Vás zkontaktujeme

    Po vyplnění a odeslání formuláře prosím počkejte, než Vás e-mailem nebo telefonicky zkontaktujeme. Poté si vše doladíme a nastavíme tak, jak budete potřebovat.

  • Bez závazku

    Vše je opravdu zdarma. Rezervací na skupinové lekce v rámci týdne cvičení zdarma se nezavazujete k žádným (ani budoucím) poplatkům, a to ani v případě, že byste na rezervovanou lekci nedorazili a z lekce se neodhlásili. Poprosíme Vás však o vzájemnou ohleduplnost viz. Pravidla rezervačního systému.

REZERVACE

Rezervujte si svůj týden cvičení zdarma.

PRAVIDLA

Jak můžu využít týden cvičení zdarma?

  • Pro nové členy

    Týden cvičení zdarma je určen pouze pro nové členy, kteří se buď ještě neregistrovali nebo již registrovaní jsou, ale zatím neprovedli žádnou rezervaci v našem online kalendáři/ rezervačním systému.

  • Vyplňte rezervační formulář

    Vyplňte rezervační formulář na této stránce. Do pole „Vaše zpráva“ napište Vámi zvolený týden (od-do), který jste si vybral/a pro cvičení zdarma a ideálně i jednotlivé lekce a časy, které preferujete.

  • Počkejte než Vás zkontaktujeme

    Po vyplnění a odeslání formuláře prosím počkejte, než Vás e-mailem nebo telefonicky zkontaktujeme. Poté si vše doladíme a nastavíme tak, jak budete potřebovat.

  • Bez závazku

    Vše je opravdu zdarma. Rezervací na skupinové lekce v rámci týdne cvičení zdarma se nezavazujete k žádným (ani budoucím) poplatkům, a to ani v případě, že byste na rezervovanou lekci nedorazili a z lekce se neodhlásili. Poprosíme Vás však o vzájemnou ohleduplnost viz. Pravidla rezervačního systému.

REZERVACE

Rezervujte si svůj týden cvičení zdarma.

PRAVIDLA

Jak můžu využít týden cvičení zdarma?

  • Pro nové členy

    Týden cvičení zdarma je určen pouze pro nové členy, kteří se buď ještě neregistrovali nebo již registrovaní jsou, ale zatím neprovedli žádnou rezervaci v našem online kalendáři/ rezervačním systému.

  • Vyplňte rezervační formulář

    Vyplňte rezervační formulář na této stránce. Do pole „Vaše zpráva“ napište Vámi zvolený týden (od-do), který jste si vybral/a pro cvičení zdarma a ideálně i jednotlivé lekce a časy, které preferujete.

  • Počkejte než Vás zkontaktujeme

    Po vyplnění a odeslání formuláře prosím počkejte, než Vás e-mailem nebo telefonicky zkontaktujeme. Poté si vše doladíme a nastavíme tak, jak budete potřebovat.

  • Bez závazku

    Vše je opravdu zdarma. Rezervací na skupinové lekce v rámci týdne cvičení zdarma se nezavazujete k žádným (ani budoucím) poplatkům, a to ani v případě, že byste na rezervovanou lekci nedorazili a z lekce se neodhlásili. Poprosíme Vás však o vzájemnou ohleduplnost viz. Pravidla rezervačního systému.

REZERVACE

Rezervujte si svůj týden cvičení zdarma.