Myslete tělem. Sportujte v přírodě.
Mise MTS Akademie
Po dlouholetých zkušenostech z nejrůznějších fitness center jsme dospěli k rozhodnutí, že si vlastně nechceme otevírat další „moderní“ fitko. Proč? Protože možností, kde můžou cvičit sportovci, je u nás už spousta.
Čím dál více jsme si ale pokládali otázku „Kde ale můžou cvičit lidé, kteří nikdy nesportovali?“ Ve sportovních klubech? Ve fitness centrech? To přeci nedává logiku. Člověk, který nikdy necvičil, se nikdy nemůže cítit komfortně v prostředí, které je určené primárně pro sportovce. Víme to z vlastních zkušeností a tato základní myšlenka stála u zrodu MTS Akademie.
Naše mise je zaměřená primárně na obyčejné lidi. Na těch 65 % z nás, kteří nikdy pravidelně necvičili a mají přirozený strach z fyzických výkonů, ale také na ty, kteří cvičí občas, ale nepravidelně a potřebují empatické vedení.
Nejsme fitko. Jsme MTS!
Cvičení je u nesportující populace vnímáno jako namáhavé nutné zlo. Psychologicky je to spojené s vizuální představou těžké dřiny obvykle v nějakém fitness centru. Obyčejný člověk se takovýmto místům vyhýbá obloukem a pokud to přeci jenom zkusí, z 95 % u toho nevydrží a skončí to jako novoroční či jakékoliv jiné předsevzetí.
Moderním trendem dnešní doby jsou online fitness všeho druhu, ale výsledky jsou podobné, jako u klasických fitness; lidé se nadchnou, dají si nějaké předsevzetí, ale dlouhodobě u toho nevydrží.
Na rozdíl od klasických fitness center, kde je největším stresorem samotné prostředí, u online fitness se stává problémem to, že nemáte přímou interakci s instruktorem, který každého z Vás nemůže spontánně kontrolovat, opravovat a motivovat (děje se to pouze hromadně) a také nemáte lidi okolo sebe, se kterými byste sdíleli společné zážitky a úspěchy.
My ale nejsme fitko! MTS Akademii jsme založili proto, abychom lidem bez sportovních zkušeností ukázali, že cvičit se dá jednoduše, zdravě a efektivně a není potřeba se toho bát.
A kde jinde je pohyb přirozenější a příjemnější než tam, kde to všichni známe a cítíme se dobře?! Přírodní parky jsou místa, která nám pomáhají vnímat pohyb a cvičení úplně jinak.
Cvičte s námi venku v přírodě!
Lidé jsou odjakživa společenský typ a skupinové cvičení je příležitost, kdy se můžeme pravidelně setkávat, vyprávět si o všem, co se nám během dne přihodilo a sdílet své názory. Na chvíli se všichni odpoutáme od reality, trenérka se postará o dobrou náladu a hodina uteče jako voda, aniž máte pocit, že jste cvičili.
Lidé jsou odjakživa společenský typ a skupinové cvičení je příležitost, kdy se můžeme pravidelně setkávat, vyprávět si o všem, co se nám během dne přihodilo a sdílet své názory. Na chvíli se všichni odpoutáme od reality, trenérka se postará o dobrou náladu a hodina uteče jako voda, aniž máte pocit, že jste cvičili.
Cvičení venku na čerstvém vzduchu je zkrátka jiné. Je uvolňující, povzbuzující a hlavně udržitelné. To je důvod, proč u něj většina našich klientů také vydrží a svůj životní styl snadno, krůček po krůčku, změní.
Důležité je, že netlačíme na výkony a intenzitu cvičení si každý určuje sám. A pokud budete chtít, jednoduše splníte třeba základní limit 10.000 kroků za den, protože naší hlavní aerobní aktivitou v lekcích pro začátečníky je CHŮZE.
Cvičení venku v přírodě se pro nás okamžitě stává stejně tak přirozené, jako každodenní nákup potravin.
A proč MTS? MYSL, TĚLO, SPORT
Jestliže budete mít díky SPORTU pozitivní MYSL, pozitivně se to projeví na Vašem TĚLE.
Jestliže budete mít díky SPORTU lepší TĚLO, pozitivně se to projeví na Vaší MYSLI.
Pozitivní MYSL i TĚLO se poté jednoznačně projeví opět ve SPORTU, ale i v práci, rodině. A kruh se uzavře.
Jestliže budete mít díky SPORTU pozitivní MYSL, pozitivně se to projeví na Vašem TĚLE.
Jestliže budete mít díky SPORTU lepší TĚLO, pozitivně se to projeví na Vaší MYSLI.
Pozitivní MYSL i TĚLO se poté jednoznačně projeví opět ve SPORTU, ale i v práci, rodině. A kruh se uzavře.
Dnes už si u nás můžete vybrat z celé řady nejrůznějších aktivit a klidně každý den navštěvovat jinou. Kromě základních skupinových lekcí s funkčním cvičením MTS Pěkné tělo™ (pro začátečníky), MTS Silné tělo™ (pro pokročilé), MTS Senior™ (pro seniory 60+) a MTS Rodina™ (pro děti) si můžete vyzkoušet třeba Jógu v parku™, Zumbu v parku nebo kurzy Tai-Chi v parku™, Nordic Walking či MTS Aqua Fit™.
Tak na co ještě čekáte? Těšíme se na vás!
Myslete tělem. Sportujte v přírodě!
Vaše Lucie a Zdeněk
