Pohyb = Život

Toto heslo mě celkem dobře vystihuje. Od dětství vím, že mi pohyb dělá dobře nejen po tělesné stránce, ale i po té duševní. Od mala jsem se věnovala gymnastice, tanci a józe. Všechny tyto pohybové činnosti mě naučily naslouchat svému tělu, jeho potřebám a vnímání radosti z pohybu.

Jsem instruktorkou jógy od roku 2010 a baví mě předávat své zkušenosti, které si neustále rozšiřuji, těm, kteří si k józe hledají cestu. Jógové cvičení blahodárně působí na pružnost těla, dobrou funkci vnitřních orgánů, zlepšuje dýchání a také přispívá k dobré psychické kondici.

Těším se na cvičení v přírodě, ze které budeme moci načerpat energii a potěšit své tělo i mysl.