Mysl
Věříme v sílu pozitivního myšlení. Tím, co si myslíme a čemu věříme, vytváříme svou vlastní realitu.
Tělo
Věříme v neomezené schopnosti lidského těla. Správným pohybem a výživou tvoříme naše těla silnější.
Sport
Věříme, že sport nás dělá lepšími. Pozitivně ovlivňuje nejen naše tělesné zdraví, ale i naši psychiku.
Sportovní kurz MTS Aqua Fit™ je zaměřený na aerobní a fitness cvičení ve vodě s hudbou a skvělou zábavou. Hodí se pro všechny věkové kategorie s různou úrovní fyzické zdatnosti.
Kurz je určen pro úplné začátečníky se sedavým životním stylem a minimální fyzickou aktivitou. V kurzu se zaměřujeme na správnou techniku chůze a jednoduchá cvičení.
Nordic walking je dynamická kondiční chůze se speciálními holemi pro všechny věkové kategorie, kterou s námi můžete provozovat v případě, že nemáte významná pohybová omezení.
Chcete začít cvičit, ale ve fitku si to neumíte představit? Nebo už cvičíte, ale potřebujete změnu? Tak začněte cvičit s námi. Venku v přírodě! Nabízíme čerstvý vzduch, energie přírody či neomezený prostor a kreativitu cvičení. Přivítáme začátečníky, pokročilé, seniory i děti.
Možná jenom potřebujete změnit prostředí, načerpat energie z přírody nebo chcete změnit svůj životní styl. Důvody mohou být různé, ale cesta s námi bude společná.
Čerpáme energie z přírody
Jakmile přijdeme do parku či do lesa, ihned se uklidníme, prohloubí se nám dech, zpomalí se rytmus srdce a my se cítíme vyrovnaní, klidní a spokojení. Příroda také uklidňuje naši nervovou soustavu a je zdrojem inspirace, pohody a harmonie.
Funkční cvičení s vlastním tělem
Ničeho nelze dosáhnout bez pořádného makání, ale pokud je to jenom o dřině, nikdo z nás nevydrží příliš dlouho. Všichni jsme od podstaty děti a všechny nás baví si hrát. V MTS Akademii přirozeně propojujeme potřebnou dřinu se skvělou zábavou.
Myslete tělem. Sportujte v přírodě!
S námi dosáhnete všeho, co si přejete, jenom musíte být trpěliví, vytrvalí a nevzdávat se. Postupně vás naučíme naslouchat svému tělu a předáme vám potřebné informace, díky kterým budete odhalovat tajemství zdravého a pěkného těla.
Jsme tu pro všechny z vás, kteří chtějí pravidelně cvičit, nebo by rádi cvičit začali, ale ve fitness centrech si to (z jakéhokoliv důvodu) neumí představit. Cvičit se dá jednoduše a efektivně téměř kdekoliv a není potřeba se toho bát. Zaměřujeme se především na techniku cvičení a dýchání. Cvičit s námi mohou samozřejmě i zkušení sportovci, kteří uvítají změnu.
Moderní doba nás nutí trávit v uzavřených budovách téměř 90 % svého času, aniž si to uvědomujeme. K životu ale potřebujeme především energie přírody, sluníčko, pocit svobody, neomezený prostor a pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu.
