MYSL

Věříme v sílu pozitivního myšlení. Tím, co si myslíme a čemu věříme, vytváříme svou vlastní realitu.

TĚLO

Věříme v neomezené schopnosti lidského těla. Správným pohybem a výživou tvoříme naše těla silnější.

SPORT

Věříme, že sport nás dělá lepšími. Pozitivně ovlivňuje nejen naše tělesné zdraví, ale i naši psychiku.

PŘÍRODA JE NAŠE TĚLOCVIČNA

VÍTEJTE V NAŠÍ TĚLOCVIČNĚ.
V PŘÍRODĚ!

Chcete začít cvičit, ale ve fitku si to neumíte představit? Nebo už cvičíte, ale potřebujete změnu? Tak začněte cvičit s námi. Venku v přírodě! Nabízíme čerstvý vzduch, energie přírody či neomezený prostor a kreativitu cvičení. Přivítáme začátečníky, pokročilé, seniory i děti.

CO VÁM MŮŽEME NABÍDNOUT?

S námi dosáhnete všeho, co si přejete, jenom musíte být trpěliví, vytrvalí a nevzdávat se! Postupně Vás naučíme naslouchat svému tělu a předáme Vám základní informace, díky kterým začnete odhalovat tajemství zdravého a pěkného těla.

AKCE & PROMO NABÍDKY

 

SKUPINOVKA ZDARMA

Každý nový člen může využít 1. rezervaci ZDARMA na jakoukoliv skupinovou lekci dle svého výběru.

blank

KONZULTACE ZDARMA

Každý zájemce může využít vstupní 30min konzultaci ZDARMA na výživové či pohybové poradenství.

blank

REDUKČNÍ PROGRAM

Dostanete jídelníček i tréninkový plán. Pochopíte, proč mají diety jen krátkodobé výsledky.

blank

SKUPINOVKA ZDARMA

Každý nový člen může využít 1. rezervaci ZDARMA na jakoukoliv skupinovou lekci dle svého výběru.

blank

KONZULTACE ZDARMA

Každý zájemce může využít vstupní 30min konzultaci ZDARMA na výživové či pohybové poradenství.

blank

REDUKČNÍ PROGRAM

Dostanete jídelníček i tréninkový plán. Pochopíte, proč mají diety jen krátkodobé výsledky.

blank

ODEBÍREJTE NÁŠ NEWSLETTER

PROČ CVIČÍME VENKU?

Moderní doba nás nutí trávit v uzavřených budovách téměř 90 % svého času, aniž si to uvědomujeme. K životu ale potřebujeme především energie přírody, sluníčko, pocit svobody, neomezený prostor a pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu.

ČERSTVÝ VZDUCH
SLUNEČNÍ ENERGIE
FUNKČNÍ CVIČENÍ
VOLNÝ PROSTOR
SVOBODNÁ MYSL

PROČ CVIČÍME VENKU?

Moderní doba nás nutí trávit v uzavřených budovách téměř 90 % svého času, aniž si to uvědomujeme. K životu ale potřebujeme především energie přírody, sluníčko, pocit svobody, neomezený prostor a pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu.

ČERSTVÝ VZDUCH
SLUNEČNÍ ENERGIE
FUNKČNÍ CVIČENÍ
VOLNÝ PROSTOR
SVOBODNÁ MYSL

SPOČÍTEJTE SI BODY MASS INDEX

BMI neslouží k přesnému měření, ale jako prvotní orientační hodnota zejména pro normální, nepříliš sportující populaci. K přesnému měření následně používáme profesionální přístroj InBody.

MRKNĚTE NA NÁŠ BLOG

Jak být štíhlá i bez diety

Štíhlá i bez drastické diety

Drastické diety vám nikdy ideální postavu nepřinesou. Musíte celkově změnit styl stravování, přístup ke cvičení a myšlení. Pokud jste se rozhodli pro nějakou dietu, měla by být především zdravá a promyšlená. Začněte…
blank

Cvičení pro hubnutí a pro zdraví

Sportovní duch dřímá v každém z nás, ale ne každému se chce cvičit. Sport ovlivňuje stavbu těla, růst kostí do šířky a hlavně zvyšování podílu svalové hmoty. Trénink, hlavně vytrvalostního charakteru, ovlivňuje množství…
Můžu mlsat čokoládu MTS

Můžu mlsat čokoládu?

Taky se vám stává, že se snažíte jíst, v rámci možností, zdravě, ale přepadává vás nutkavá chuť na čokoládu? Tak to je naprosto v pořádku a vůbec nic se neděje. Poslouchejte své tělo a pokud máte na čokoládu chuť,…
Otužování >> tajný lék pro naše tělo MTS

Otužování >> tajný lék pro naše tělo!

Tělo je naším fyzickým nástrojem, jak realizovat své myšlenky (sny) na této planetě, v naší dimenzi. Je to fantastický nástroj, který dokáže překonat vše, nač si vzpomeneme. Je ale potřeba se o něj vědomě starat a naučit…
Proč tloustneme, i když jíme zdravě MTS

Proč tloustneme, i když jíme zdravě?

Za vším hledejte cukry. Cukry neboli sacharidy jsou samozřejmě důležité, jen si musíme umět vybrat ty správné. Pomůckou nám budiž fakt, že je máme hledat v jejich přirozené podobě. To znamená ve všem, co roste. Je důležité…
Jak se připravit na sportovní lekce venku MTS

Jak se připravit na sportovní lekce venku?

Ani to nejlepší sportovní oblečení vám nezajistí dostatečný tepelný komfort, pokud ho nebudete správně používat. Zvláště při venkovních aktivitách, kde se uvnitř potíte a zvenčí čelíte větru, dešti či sněhu. Jak…
Změňte s námi svůj životní styl MTS

Změňte s námi svůj životní styl

Všichni určitě známe největší stresové faktory současnosti, které nás ovlivňují jak po psychické, tak po fyzické stránce. Jsou to především sedavé zaměstnání, špatné stravování, stres, neustálé pracovní povinnosti,…

CO O NÁS ŘÍKAJÍ KLIENTI?

Vždycky jsem chtěla začít cvičit, ale prostředí fitness mi nevyhovuje. Cvičení venku s Luckou je přesně to, co jsem hledala.

Skvělý lidský přístup a zároveň profesionalita. Vřele doporučuji.

Nejsem modelka a ve fitku jsem se nikdy necítila dobře. V MTS Akademii tohle neřeším a cítím se skvěle. Normální lidi, příroda, energie. Díky MTS!

Na cvičení v MTS se mi líbí, že nikdy nevíte, co vás na lekcích čeká. Každá lekce je trochu jiná, různá cvičení, různé prostředí. Můžu jenom doporučit.

Výživové poradenství s Luckou mi otevřelo oči. Rozumí tomu a je skvěle připravená. Za dva měsíce jsem zhubla 5kg, ale ještě lepší je, jak dobře se cítím. Moc děkuji!

Pracuju v IT a protože pořád sedím, dostal jsem se do stavu, kdy jsem k chůzi potřeboval hole. Po dvou měsících cvičení už je nepotřebuju. Děkuji a doporučuji.

Byla jsem překvapená, jak intenzivně se dá tělo procvičit s využitím jednoduchých základních cviků. Lekce silné a funkční tělo je parádní.

Jsem seniorka a cvičení venku je naprosto skvělé. Přístup Lucky i Zdeňka je úžasný. Moc moc doporučuji.

TAK NA CO JEŠTĚ ČEKÁTE?

Kdy chcete začít, když ne hned? Odhodlejte se a vyzkoušejte náš originální přístup. Přirozeně propojujeme funkční cvičení a energie přírody. ZAČNĚTE CVIČIT S NÁMI. ZMĚNÍME VÁM CELÝ ŽIVOT!

BUĎTE SILNĚJŠÍ
JEZTE ZDRAVĚJI
BUĎTE ŠTÍHLEJŠÍ
ŽIJTE ZDRAVĚ
BUĎTE RYCHLEJŠÍ

TAK NA CO JEŠTĚ ČEKÁTE?

Kdy chcete začít, když ne hned? Odhodlejte se a vyzkoušejte náš originální přístup. Přirozeně propojujeme funkční cvičení a energie přírody. ZAČNĚTE CVIČIT S NÁMI. ZMĚNÍME VÁM CELÝ ŽIVOT!

BUĎTE SILNĚJŠÍ
JEZTE ZDRAVĚJI
BUĎTE ŠTÍHLEJŠÍ
ŽIJTE ZDRAVĚ
BUĎTE RYCHLEJŠÍ