O mně
Rozhodně nemohu říct, že mě sport provází od dětství. Nejsem ze sportovní rodiny a cestu ke sportu jsem si musela prošlápnout sama. Vždycky mě bavilo hrát volejbal, objevila jsem výlety na kole, turistiku a až jako dospělá se učila lyžovat. Pochopila jsem, že jestli chce být člověk fit, musí se hýbat. A bavilo mě to.
A tak jsem hledala možnosti pohybu i na mateřské dovolené. Byla jsem zvyklá chodit si zacvičit do posilovny, ale od malých dětí jsem na tak dlouhou dobu, co by mi zabrala cesta do města a cvičení samotné, nemohla a ani nechtěla. Když jsem náhodou narazila na krátký základní kurz nordic walkingu v Benešové, tak jsem objevila úžasnou sportovní aktivitu, která si mě úplně získala. Zapojíte totiž velké množství svalů najednou – a to vše vlastně během chůze. Jen vědět, jak správně na to. Vyrazíte prostě ven, kdekoli se nacházíte. Můžete se krásně protáhnout nebo si dát pořádný trénink. Jde vše. Od pohodové procházky po opravdu funkční trénink. A to vše „na skok z domova„.
A tak jsem chodila přes 10 let. Získala pro tento pohyb spoustu známých, ale také si u spousty dalších uvědomila, jak je mnohdy nordic walking podceňovaný. Po zdravotních komplikacích, které mě vyřadily i z běžné chůze, jsem si uvědomila nesmírnou důležitost tohoto našeho základního pohybu. Přišla jsem do MTS na „oprašovací“ kurz nordic walking. I díky tomu mě začalo mnohem více zajímat, jak naše nohy fungují, jak chodidlo ovlivní celé tělo. A tak jsem se vrátila do Benešova k Mgr. Janě Stejskalové a absolvovala kurz instruktora nordic walking a později i školení k funkčnímu chodidlu.
Je jedno, kolik je Vám let, důležité je, že se chcete hýbat!
