O mně
Jsem učitel tělesné výchovy, trenér a výživový poradce. Sport mě provází celý život. V mládí jsem závodně plaval a později se věnoval softballu, ve kterém jsem získal titul mistra České republiky i Evropy.
Po studiu na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK jsem krátce pracoval v korporátním prostředí, ale rychle jsem zjistil, že moje místo je tam, kde se pracuje s lidmi a pohybem. Dnes učím na základní škole a ve volném čase vedu skupinové tréninky a pomáhám lidem se změnou životního stylu i výživy.
Ve své práci vycházím z jednoduché myšlenky: neexistuje špatný pohyb, pouze tělo, které na něj zatím není připravené.
Proto se při tréninku zaměřuji na správnou techniku, základní pohybové vzorce a postupnou adaptaci těla na zátěž.
Tělo bylo vytvořeno k tomu, aby se hýbalo, ne aby sedělo.
Na lekcích MTS akademie chci lidem ukázat, že pohyb je nejen efektivní trénink, ale také radost, a hlavně odreagování se od každodenního stresu.
