O mně
Nemůžu tvrdit, že jsem sportovec od dětství, i když jsem v mladém věku sportovala. Se sportem jsem převážně začala po narození syna. Chtěla jsem být víc aktivní kvůli sobě, ale i synovi. Začali jsme chodit na venkovní sportovní hřiště, kde jsme si oba našli svoje.
Po mateřské dovolené jsem se vrátila do práce, kde v 90% času sedím. Časem jsem začala pociťovat bolesti zad, necítila jsem se dobře a přemýšlela jsem, jak bych si mohla sama pomoci. Začala jsem aktivně cvičit jógu, která se mi zalíbila tak, že jsem nyní instruktorkou jógy. Cviky jógy člověk může provozovat pomalu kdekoli, jde hlavně o spojení dechu a fyzické aktivity, kde si protáhneme tělo a zklidníme mysl.
Cvičení ať už jakékoli by mělo být součástí každého z nás, jelikož je velmi důležité pro naše tělo, mysl, ale například i sebevědomí. Mám ráda, když můžu lidi motivovat k lepším výkonům, pomoci jim se cítit lépe ve svém těle. Já už si život bez pohybu nedokážu představit.
