MTS Jídelníček online™
Online výživové poradenství a neomezená podpora.
Online výživové poradenství a neomezená podpora.
Kč / jídelníček, poradenství, podpora
Ano. Naší snahou je pomoci vám změnit životní styl a neustále vás motivovat. Přejeme si, abyste k nám měli důvěru a obrátili se na nás i v případě, že svou snahu o změnu životního stylu odsunete na neurčito nebo hubnutí z jakéhokoliv důvodu přerušíte. Víme, jak to chodí 😊
Také nesnášíme komerční „obchodování s nadváhou“ a nechceme být součástí aktuálního systému mnohých výživových poraden, kdy musíte platit za všechny další konzultace a varianty jídelníčků. Chceme být vaší oporou a naučit vás samostatnosti, abyste si kdykoliv v budoucnu byli schopni sami poradit a nebyli na nikom závislí. Chceme vás vše jednou provždy naučit.
Tréninkový plán dodávaný v rámci programu je univerzální. Všechny aktivity jsou určené především pro úplné začátečníky a postupně vás provedou vším, co je k získání zdravého a pevného těla potřeba. Naučíte se pozvolna rozvíjet svou vytrvalost, rychlost, sílu, koordinaci, obratnost a pohyblivost.
Postupně se učíte techniku cvičení a dýchání a zvedáte náročnost jednotlivých cviků podle vaší aktuální formy. Navrhované pohybové aktivity doporučujeme provádět venku na čerstvém vzduchu (v parku, na hřišti nebo na zahradě). Když nezůstanete v uzavřeném prostoru, budete cvičení vnímat mnohem lépe a začne vás bavit. Vyhnete se netrpělivému sledování hodinek a čas bude ubíhat mnohem příjemněji. Pokud je to jen trochu možné, jděte cvičit ven.
Ano, vytvoříme.
Jídelníček je složen ze základních a běžně dostupných surovin. Nemusíte kupovat žádné výživové doplňky ani speciální produkty.
U každého chodu máte na výběr z několika variant, takže můžete jíst, na co zrovna máte chuť.
Do 3 dnů od prvního online rozhovoru obdržíte kompletní balíček v souboru PDF a excel.
Vůbec ne. Potraviny, které Vás naučíme jíst, jsou obyčejné a běžně dostupné v každém supermarketu. Nepotřebujete si kupovat ani žádnou suplementaci.